Il lavoro stanca? Vai dal fioraio!

Anche tu vittima del crollo pomeridiano da stanchezza?
La tua ennesima tazza di caffè è finita, la casella di posta grida vendetta e hai un disperato bisogno di un pisolino?

Ma prima di trascinarti verso lo snack bar o aprire il frigo, leggi questo articolo.

Oggi voglio condividere con te una soluzione veloce per ritrovare energia e concentrazione e persino il buonumore!
Uno studio condotto dalla Texas University ha dimostrato come le piante e i fiori possano portare grandi benefici al nostro organismo e rilassare la mente, cosa che difficilmente lo snack del distributore potrà fare.
Secondo questi studi, inserire piante e fiori negli ambienti di lavoro migliora la produttività e stimola la capacità di risoluzione dei problemi e persino lo sviluppo del pensiero creativo.

In questo articolo scoprirai come migliorare il tuo rendimento, sentirti meno stanco e persino a sconfiggere la sindrome da lunedì mattina!

Basta dunque a demotivazione, nervosismo, sonnolenza e fastidi vari. La postazione di lavoro potrebbe diventare il tuo luogo del benessere.

 

Vuoi scoprire il segreto per un ufficio più produttivo e per avere energie anche a fine giornata? La risposta è semplice: Fiori!

 

Non c’è niente di meglio di un ufficio pieno di persone che lavorano sodo e felici! C’è un modo semplice per mantenere tutti di buon umore e lo stesso vale per chi lavora da solo o in casa: i fiori!

Gli studi scientifici sull’argomento dimostrano che l’esposizione ai fiori riduce l’ansia e la negatività e può persino migliorare la tua memoria.
Ti ho già parlato della Biofilia, questa ipotesi scientifica studia la stimolazione che le piante e i fiori esercitano sugli esseri umani grazie al desiderio biologico (che tutti più o meno abbiamo) di essere vicini alla natura.


Piante e fiori rendono piacevole qualsiasi spazio, su questo siamo tutti d’accordo, ma perché?
I colori, gli odori e il legame con la natura hanno un impatto positivo su di noi, sia a casa che al lavoro.
Immagino che anche tu però, come quasi tutti, passi la gran parte del tuo tempo in ambienti che di naturale hanno poco o nulla, questi ambienti asettici, lisci, illuminati in modo freddo e diffuso, hanno ripercussioni negative sia sul nostro stato d’animo che sul nostro organismo. (vedi Effetti della luce)
Ma non ti preoccupare, ci vorrà poco a risolvere la questione.

E se pensi che comprare fiori sia costoso, pensa alla parcella di un medico o di uno psicologo!

Ci sono molti vantaggi nell’avere fiori freschi e piante in ufficio o nella postazione di lavoro in casa, scopriamone quindi i principali!

9 incredibili vantaggi dell’avere fiori in ufficio

1. I fiori e le piante riducono lo stress e aumentano la produttività

I fiori sono gli antidepressivi naturali. Il solo fatto di averli vicini migliora l’umore e riduce lo stress. Questo accade perché vedere i fiori stimola alcune parti del nostro cervello trasmettendo sensazioni capaci di generare il rilascio della dopamina, un neurotrasmettitore che agisce sul comportamento, il movimento, il sonno, la motivazione e l’umore.

A chi non piace vedere una composizione colorata di fiori freschi e sentirne nell’aria il profumo?
Pensa al tuo luogo di lavoro, cambierebbe qualcosa con l’inserimento di piante e fiori?

La poca motivazione che tanti avvertono già prima di varcare la porta dell’ufficio, potrebbe essere annullata semplicemente grazie ai fiori, sostituendola così con una sensazione di pace e persino di gioia.

Diversi studi, tra cui quello dell’Università di Tecnologia di Sydney, hanno dimostrato che avere piante negli uffici può ridurre i livelli di stress tra i dipendenti fino al 37% , riducono anche l’affaticamento e la depressione. Il colore verde è in parte responsabile per questi benefici, grazie alle sue proprietà calmanti e rilassanti. Gli studi hanno evidenziato inoltre che dopo aver inserito delle piante nelle aree di lavoro, la rabbia e l’ostilità tra colleghi sono diminuite del 44%, la tensione e l’ansia del 37%.

2. Le piante mantengono l’ambiente sano e purificano l’aria.

Parte di un ambiente sano è l’aria pulita. Le piante migliorano la qualità dell’aria, assorbono l’anidride carbonica, come parte del loro processo naturale. Riducono gli inquinanti nell’aria (VOC), che causano allergie e persino irritazioni della pelle. Le piante possono aiutare con il problema della “sindrome dell’edificio malato“.

3. Migliorano la memoria e la concentrazione

Secondo gli studi, le piante e il profumo di alcuni fiori aiuta il ricordo e la concentrazione con aumenti di circa il 20%. Le rose sono le migliori per il miglioramento della memoria!
Gli studi dimostrano che l’effetto della natura sul posto di lavoro può stimolare i sensi e la mente, migliorando quindi la cognizione e le prestazioni mentali. Aumentano le capacità di concentrazione sul compito da svolgere e di completarlo con maggiore qualità.
I fiori sollevano l’umore, un lavoratore felice contribuisce ad un’organizzazione felice. La soddisfazione professionale è al primo posto nella longevità di un dipendente presso un’azienda. Avere fiori freschi sulla scrivania rende le persone più allegre e collaborative.

4. I fiori aumentano la creatività

Gli uffici che incorporano fiori nell’ambiente di lavoro segnalano una maggiore dose di creatività. Sentirsi avvolti dalla natura porta il cervello in uno stato d’animo più rilassato e migliora il processo di elaborazione. La persona, essendo più connessa con la natura e rilassata si concentrerà più profondamente e attingerà maggiormente al suo lato creativo.

5. I fiori rendono l’intero ufficio più accogliente

fiori Freschi intorno all’area di lavoro aggiungono un tocco colorato e luminoso. Non appena le persone entrano, il loro umore viene sollevato, si sentono a loro agio, questo è un vantaggio per clienti e collaboratori.
Ammettiamolo, la gran parte degli spazi di lavoro è piuttosto noioso; questo può portare a una minore produttività e un ambiente infelice. L’uso di fiori colorati e piante verdi per illuminare lo spazio lo renderà più accogliente e migliorerà il benessere dei dipendenti.

6. Piante e fiori sono un modo semplice ed economico per rinnovare.

Se ti piace cambiare spesso l’arredamento, allora le piante sono un’opzione meravigliosa. Un modo economico per apportare un cambiamento audace al tuo posto di lavoro che non richiederà molto lavoro e puoi modificare in qualsiasi momento.
Un bel mazzo di fiori può rendere allegra una stanza neutra. Possono creare un’accogliente entrata o uno splendido centrotavola per la sala riunioni.

Fiori scrivania

7. I fiori incoraggiano la calma

La giornata lavorativa può essere frenetica: scadenze, incontri , telefonate. Oltre ai benefici visivi che i fiori apportano all’ufficio, offrono anche un gradevole profumo.
Molti fiori innescano una reazione calmante grazie al loro potere aromaterapico. L’odore delizioso dei fiori può aiutare a decomprimere l’ansia di una giornata lavorativa caotica.

8. Diminuzione di assenze e malattie

Le persone meno stressate sono più felici e così tendono anche a essere più sane. È stato dimostrato che quando sono presenti piante in un ufficio, i dipendenti chiedono meno giorni di malattia, riducendo l’assenteismo di circa il 50% e le malattie gravi del 30%.
Chi ha una pianta sulla propria scrivania, può concentrarsi su qualcosa di più rigenerante che lo schermo del computer o una pila di scartoffie. In sostanza, le piante ci fanno sentire meglio.

9. Riduce il rumore

Le piante aiutano ad assorbire e attutire il suono. Quando sono collocate in un openspace, possono aiutare a ridurre tutti quei rumori odiosi come il ticchettio sulle tastiere, la macchina del caffè e le chiacchiere in sottofondo.

 

Come puoi vedere, l’aggiunta di fiori e piante al tuo posto di lavoro ha tanti vantaggi, quindi cosa stai aspettando a circondartene?

ti invito a leggere anche questo articolo sull’olfatto che potrà esserrti molto utile.

Raccontami come le piante portano benessere nella tua vita e che giovamenti hanno portato sul tuo lavoro, ti aspetto nei commenti!

 

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